說到玫瑰花，各人都倍感熟悉，情侶之間用它來示愛。其實，玫瑰花照舊一種中藥！在《食物本草》、《本草綱目拾遺》等著作中均有記實，中醫認為玫瑰花“主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芬芳甘美，令人神爽”。

玫瑰怎么喝才健康?

1、玫瑰花茶

玫瑰花3-5朵，蜂蜜適量。玫瑰花放入茶碗，插手滾水，蓋上碗蓋，浸泡5分鐘，調入蜂蜜即成。

功能：具有疏肝理氣的功能。適合春天保健或是慢性肝病患者、肝胃氣痛的人群飲用。

2、玫瑰花粥

玫瑰花10克，粳米100克，冰糖適量。玫瑰花去芯、蒂，取玫瑰花瓣備用。粳米淘洗清潔，放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮至米爛粥稠，放入玫瑰花，熬煮5分鐘，調入冰糖即成。

功能：有疏肝健脾和胃的功能。合用于春天保健食用或是慢性肝病患者伴有脅痛、失眠等癥狀者食用。

3、玫瑰香附飲

玫瑰花5克，香附10克。香附放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后煎煮10分鐘，放入玫瑰花，熬煮5分鐘即成。

功能：具有疏肝和胃、行氣止痛的功能。適合慢性肝病歸并胸脅痛、胃脘脹悶或脹痛的人群飲用。

4、玫瑰膏

玫瑰花300朵(干品100克)，去花芯及花蒂，將花瓣放于砂鍋，插手適量清水，煎取濃汁，去渣再煎濃汁，插手紅糖1斤收膏，每天1茶匙，溫開水送服。

功能：具有疏肝解郁、活血養血調經的功能。尤其適合月經不調的人群食用。

玫瑰花茶的浸染

1、消除疲憊加強體質

常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲憊，舒散臉色，披發郁氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，加強體質都有精采的浸染。

2、改進腸胃調劑氣血

玫瑰花茶具有調理內排泄，加強血液輪回，健脾養肝，加強氣血的功能，所以常常喝飲對身體機制加強有明明浸染。

3、美容養顏調經止痛

玫瑰花茶尚有一個神奇的功能就是美容養顏，常喝可以滋潤皮膚，清除黑斑，改進膚色，同時對女性痛經、月經不調等癥狀都有幫助治療浸染。

玫瑰花泡水喝的禁忌

1、在泡玫瑰花茶的時候，可以按照小我私家的口胃插手少量的冰糖可能是蜂蜜，這樣可以或許有有效的淘汰玫瑰花自己就帶有的一股澀味，同時還具有加強功能的浸染。不外需要留意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花對付身體的保健浸染，自己的疏肝解郁的浸染就會下降。

2、玫瑰花具有較量強的活血散瘀的功能，所以一些女性自己月經量就較量多的千萬不可以或許在月經期間服用玫瑰花茶，制止呈現大量出血的環境。

3、便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進入身體之后具有必然的收斂浸染，假如喝多了玫瑰花茶會導致便秘的環境越加嚴重。

4、孕婦尚有自己就是胃寒可能是容易腹瀉的患者不要常常服用，別的一些身體常常感受到疲勞可能是虛弱的人群也是不適合服用的，不然身體會越來越差。

5、在購置玫瑰花的時候必然要留意挑選，制止購置質量不外關的玫瑰花。

6、沖泡玫瑰花的時候并不是水溫越高越好，發起茶水的溫度不要用100度的，不然倒霉于營養物質泡出。一般環境下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。